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阳光思维帮你看到阳光
http://www.100md.com 2020年6月1日 《保健与生活》 202011
     心灵困扰:我特别害怕过白天

    安颖是一个大四女孩,马上就要毕业了,正是人生充满希望的时候。可是,她却说自己就要精神崩溃了。

    初见面,只见安颖愁眉不展,脸上没有一点年轻人该有的阳光,刚刚落座就要流泪了。她努力地调整着自己的情绪,终于稍微平静了一些,没想到开口却是:“我现在特别害怕过白天……”

    我问:“有人害怕夜晚,可你却害怕白天,为什么呢?”

    安颖眉头又皱了起来:“白天总要面对各种现实问題,可我看什么都很悲观、消极,我感觉这几年大学白过了,到了晚上可以暂时逃避,可是,白天必须得面对,所以,我就怕过白天……”

    “能具体说说吗?”

    “比如两天前,我又一次掉进消极、悲观的旋涡,我真的受不了了,甚至连呼吸都不行了,就和您联系,向您求救了。”

    “是怎么回事?”

    “我正在准备考研,每天身心交瘁。两天前,忽然感觉自己还是什么也不会,感觉这几个月功夫白费了,甚至感觉这四年大学都白念了,越想越悲观,越想越消极,越想越失败……”

    “都有什么失败经历?”

    “这眼看就要考试了 ......

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