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活到百岁仍忙碌盘点长寿名人养生经
http://www.100md.com 2020年6月15日 《保健与生活》 202012
     可能在很多人的观念里,长寿老人多是不用为生活烦恼、清闲自在的人。那么,一直坚持工作的长寿名人,为何高寿?让我们看看他们的养生秘诀吧。

    贝聿铭:工作让人不老

    享誉世界的华裔建筑大师贝聿铭享年102岁。贝聿铭喜欢散步,最喜欢在旅行中锻炼。游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散;休息之时,肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香。

    到了老年,一有时间,贝聿铭就去郊外,到有田野、河流的地方走走看看 ......

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