众所周知，运动是控制血糖的方法之一，它可以改善机体对胰岛素的敏感性，促进糖代谢，有助于降低血糖。因此，如果没有运动的禁忌证(如糖尿病足、不稳定型心绞痛、重度高血压等)，糖尿病患者应尽量坚持适当的运动，这对控制好血糖大有裨益。但是，临床上也有部分糖尿病患者反映，运动之后血糖不仅没降低，有时甚至比运动前的血糖还高。这究竟是怎么回事呢？

    何谓有氧运动和无氧运动？

    我们说运动可以增加肌肉等外周组织对葡萄糖的摄取及利用，还有助于降低体重，改善机体对胰岛素的敏感性 ......