华佗，是东汉著名医学家，他不但医术高明，而且养生有术。《后汉书》称华佗“年且百岁，犹有壮容，时人以为仙”，甚至就连弟子吴普、樊阿，也都有近百岁之高龄。这一切足以表明，华佗在养生之道方面，确实有许多不同寻常的绝活秘招。

    学五禽，创体疗

    提到华佗的养生之术，最为大家熟知和关注的，自然是他独创的“五禽戏”。关于此，还有一个离奇的传说。一日，华佗上山采药，于一洞穴之中，偶遇两位银须白发的老者，他们向华佗传授了一套健身之法，即模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的姿态动作做体操 ......