又到一年吃蟹时
秋风起,螃蟹肥,又到一年吃蟹时。凉爽的秋天,吃顿鲜美的螃蟹实乃人生一大幸事。那么,吃螃蟹有哪些讲究呢?哪些部位不能吃?哪些人不能吃?今天就来跟你说说。吃螃蟹的好处
1.抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多以优质蛋白质为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合,抗感染。手术后或受伤人群经医生允许可以适量多吃些螃蟹。
2.促进排泄
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用,因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
3.抗衰老,软化血管
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高,这两种维生素可以保护黏膜上皮组织、软化血管和抗衰老 ......
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