提高免疫力这些日常饮食法则要遵守
补充剂,营养素,膳食
魏世平
前不久，中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会慢病预防与控制分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会和科信食品与营养信息交流中心共四家专业机构共同发布了《全盘营养与免疫力守护联合提示》，倡导大众保持合理膳食，通过均衡营养保障自身免疫力。具体为以下几点：
每天应至少摄入12种，每周至少摄入25种以上的食物
长期坚持合理膳食 ......
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前不久，中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会慢病预防与控制分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会和科信食品与营养信息交流中心共四家专业机构共同发布了《全盘营养与免疫力守护联合提示》，倡导大众保持合理膳食，通过均衡营养保障自身免疫力。具体为以下几点：
每天应至少摄入12种，每周至少摄入25种以上的食物
长期坚持合理膳食 ......
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