夏瑾 陈鼎

    “焦虑感一般都来得很突然，大多是在深夜，看着书、刷着朋友圈或是与朋友聊天的某个瞬间，就会突然陷入不安，心率加快，无法继续专注于手中正在做的事，甚至有时候很想大哭一场。”今年27岁的许潞是一名外企职员。他说自己曾经会因为处于没有理想和目标的状态而感到焦虑，而现在又因为有了理想，却不知能否实现，以及何时实现而焦虑。“工作之后，总是对当下的自己不满意，害怕看到别人抢先一步完成我想做的事。我不想输，不想平庸地度过这一生，当不甘于人后的情绪逐渐被放大的时候，要强就变成了焦虑。我也经常想：当你放纵自己的焦虑情绪的时候，或许别人正在努力，你要立刻行动。而越是如此想，便越发焦虑了。”

    与许潞相反，曹殊的焦虑则是做着不喜欢的事，但又不知道自己真正想要做什么。曹殊今年23岁，他畢业后的第一份工作是父母替他选的，但他对这份工作完全没有兴趣。“有一阵子工作量和压力都很大，每天都要加班到深夜，我梦里不是在做报表就是跟领导和同事吵架 ......