陈会兰

    常言道“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人的“第二心脏”。除通过饮食和运动祛寒外，可以通过泡脚对足部进行浸浴和按摩刺激，畅通全身气血，調节各脏腑器官功能，提高机体免疫力。华佗《足心道》云：“冬天洗脚，丹田温灼。” 说明冬天泡脚可以起到温经散寒、活血暖身的作用。安徽中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师方朝晖说：“若在泡脚时加入点中草药，养生防病效果更好。”

    艾叶泡脚 艾叶味辛、苦，性温 ......