寒潮来袭 如何祛寒就温
百会穴,散寒,神阙穴
陈会兰常言道“百病从寒起,寒从脚下生”,脚是人的“第二心脏”。除通过饮食和运动祛寒外,可以通过泡脚对足部进行浸浴和按摩刺激,畅通全身气血,調节各脏腑器官功能,提高机体免疫力。华佗《足心道》云:“冬天洗脚,丹田温灼。” 说明冬天泡脚可以起到温经散寒、活血暖身的作用。安徽中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师方朝晖说:“若在泡脚时加入点中草药,养生防病效果更好。”
艾叶泡脚 艾叶味辛、苦,性温 ......
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