胖不胖 谁说了算
动平衡,高强度,成年人
丁彩翠很多超重者是有苦难言的。肥胖不只是体形问题,更与多种疾病相关。研究显示,一些慢性病已开始盯上年轻人,特别是超重、肥胖的人群。
胖不胖,谁说了算?
一个人是不是肥胖,并不单纯由体重说了算,目前最常用的一个指标就是体质指数(BMI)。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为:BMI=体重÷身高的平方。(体重单位:千克;身高单位:米。)
我国健康成年人的BMI正常范围是18.5~23.9 ......
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