陈会兰 王琳 尹璐璐

    眼睛是心灵的窗户，视力的下降会影响儿童青少年的身心健康。希望通过学生、家长、学校等的共同努力和重视，促进儿童青少年的视力健康。本期特约专家为您解读如何通过运动预防儿童青少年的视力问题。

    视觉是人体重要的感觉之一，视觉发育在儿童青少年的生长发育中起着至关重要的作用。根据国际功能、残疾和健康分类(ICF)，视力损伤会影响日常生活和生命质量，严重危害儿童青少年获得教育资源质量、习得运动技能、自我认同和社会化发展。目前，儿童青少年常见的视力问题包括近视、弱视和斜视等。尤其是近视，在我国儿童青少年群体中发病率高、进展速度快且低龄化问题突出，近视的防治已成为我国重要的公共卫生问题。

    儿童青少年阶段是视力逐步发育完善的关键时期，学龄前儿童视力问题的早期筛查对于获得最佳治疗效果至关重要。目前近视的应对原则主要以防治结合为主，提倡早筛查、早发现、早治疗。常见的治疗方式包括视力矫正、改变用眼方式与习惯、药物治疗、手术治疗等。体育运动除了有提高儿童青少年体力活动水平、降低肥胖率、促进心理健康发育等益处，还能够增加儿童青少年户外活动时间，减少近距离用眼时间，改善视疲劳，在促进儿童青少年视力健康方面发挥着重要的作用。

    儿童青少年阶段有哪些视力方面的问题？

    1.近视

    2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，小学生约为35.6%、初中生约为71.1%、高中生约为80.5%。其中，约10%的学生为高度近视，而且近视占比随年级升高而增长。

    近视是指眼球前后径过长引起远处物体的图像在视网膜前聚焦，导致视物模糊。近视主要发生在儿童青少年阶段，给患者的学习和生活造成诸多不便，尽管可以通过佩戴眼镜或进行屈光手术缓解，但近视患者发生其他眼部疾病，如白内障、青光眼、视网膜脱离和近视性黄斑病变等的风险会增加，且高度近视的患者潜在致盲的风险也显著增加。大多数近视病例与眼轴过度拉长有关，目前普遍认为，当眼睛注视近处物体时，睫状肌收缩，晶状体轴向增厚，形状更凸。按是否可逆，近视可分为调节性近视(假性近视)和轴性近视(真性近视)。假性近视是由于用眼过度导致睫状肌紧张或痉挛，晶状体厚度增加造成的调节性近视 ......