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《保健与生活》
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2023年第10期
编号:549643
书法养生其乐无穷
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2023年5月30日
保健与生活
2023年第10期
临池,精神境界,练字
庄锦烁
父亲退休后,对书法产生了兴趣,每天吃完早餐就到书房练字,他几乎把全部精力都放在舞文弄墨上。用他的话说:“练字是我每天最重要的工作,有时在桌前一站就是两三个小时,让自己进入了一种物我两忘、安宁清静的精神境界。”几年锻炼下来,年逾七旬的父亲身体变得健朗、精神饱满。特别高兴的是,他多年的颈椎病也痊愈了。
父亲深有体会地说,书法锻炼既是一种精神调理,又是一种独特的养生之道 ......
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