覃舒臾

    蜂蜜，不仅是家中常用的食品“增甜剂”，还是不少人心目中的养生好物。

    据《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”《神农本草经》则称其“主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，和百药”。

    不过，蜂蜜并非人人都能吃!

    这几类人不宜吃蜂蜜

    1.糖尿病患者

    每100克蜂蜜中的葡萄糖约为35克，果糖约40克，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无须消化可直接被吸收入血，使血糖升高；蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显 ......