健康生活 从舍得更换旧物开始
枕芯,尘螨,洗碗
朱仕超 张治伟勤俭节约是传统美德,但节约过度就不是一件好事了,比如天天都在用的筷子、毛巾、枕头、洗碗海绵,都是有一定使用期限的,不能等用“烂”了才换。养成健康的生活习惯,首先就要从舍得更换这些旧物开始。
筷子:3到6个月更换1次
一双筷子,从开始用的那天起,每一次搓洗筷子,都会在筷子表面留下划痕。划痕中会逐渐积聚食物残渣、油污,再遇上洗完筷子后没有晾干、擦干水渍,微生物(包括细菌、真菌、病毒等)的“温床”就慢慢形成了。使用的时间越久,木筷的划痕就会越深、越多,对微生物的“容纳能力”也就越强,大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌甚至黄曲霉(可产生能致癌的黄曲霉毒素)出现的概率也就越大。在机体免疫力低下时,这些微生物可以侵犯呼吸道 ......
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