每天冲杯维生素C泡腾片？小心结石风险
补充剂,海燕,每天超过2000毫克可增加患结石等风险,服用维生素C泡腾片风险更隐匿,服用泡腾片注意事项,补充维生素C首先推荐食补
徐 媛在日常生活中，为了抗感冒、防流感，许多人偏爱维生素C。而在琳琅满目的维生素C 补充剂中，泡腾片最受年轻人和孩子们的喜爱。泡腾片可以经常饮用吗，普通人需要补充维生素C 吗？对此，中南大学湘雅二医院副主任药师原海燕提醒，很多人对维生素C的认识有误解，其实维生素C 泡腾片不宜长期服用，因为其含钠量高，特别是高血压等5类人群不适合服用。
每天超过2000 毫克可增加患结石等风险
“维生素C 在临床上主要用于防治维生素C 缺乏症，也可用于急慢性传染性疾病的辅助治疗，还可用于治疗肝硬化和砷、汞、铅、苯等慢性中毒引起的肝损伤。”原海燕介绍，维生素C是一种水溶性维生素，它可以加快伤口愈合，促进钙、铁在肠道的吸收，增强人体的抵抗力，参与解毒、脂类代谢、胶原蛋白及神经递质的合成，对人体来说必不可少。
很多人认为感冒了就要多补充维生素C ......
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