怎样克服期待性焦虑
荣誉感,期望值,什么是期待性焦虑?,期待性焦虑有什么特点呢?,期待性焦虑与正常焦虑有什么不同?,怎样克服期待性焦虑呢?
马志国心理咨询中,一位年轻人这样诉说自己的痛苦:由于一次课上的发言引起大家的哄笑,从此,一到发言的时候他就紧张不安,甚至怕上课,走进课堂就心神不宁,总是担心发言出丑,他为此焦虑不安。不知道自己这样究竟是怎么回事?
这位年轻人的心态,叫作期待性焦虑。
什么是期待性焦虑?
期待性焦虑是指担心即将发生的事件会出现令人担忧的结局,时刻等待不幸的到来,由此所表现出的焦虑心态。期待性焦虑并非年轻人的专利,每个年龄段的人都可能出现。
期待性焦虑有什么特点呢?
期待性焦虑的一个显著特点是具有情景性。就是说,在某些活动上没有达到目标或没能克服障碍 ......
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