张树琼

    冬季，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷的状况，促进睡眠质量改善。中药泡脚是临床上常用的中医外治法之一，通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收，从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的，起到防病治病的效果。

    中药泡脚的好处

    脚自古就有人体的第二心脏之说，其与气血、阴阳都紧密相连 ......