王鑫 解云

    如今，越来越多的人开始长时间使用电子产品，从而导致眼睛超负荷工作，引起各种眼部问题。要保护眼睛，就要给眼睛充足的营养。

    下面给大家列举几种可以明目的食物以及防治常见眼病的食疗方。

    能明目护眼的食物

    胡萝卜 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，维生素A对维持视觉细胞正常功能和皮肤黏膜层的完整性具有重要作用 ......