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《保健与生活》
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2024年第2期
编号:545544
教你吃出好眼力
http://www.100md.com
2024年1月18日
保健与生活
2024年第2期
羊肝,叶黄素,枸杞子
王鑫 解云
如今,越来越多的人开始长时间使用电子产品,从而导致眼睛超负荷工作,引起各种眼部问题。要保护眼睛,就要给眼睛充足的营养。
下面给大家列举几种可以明目的食物以及防治常见眼病的食疗方。
能明目护眼的食物
胡萝卜 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,维生素A对维持视觉细胞正常功能和皮肤黏膜层的完整性具有重要作用 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2024/02/029.htm
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