吴修媛

    随着年龄的增长，人体会表现出很多衰老的迹象，如头发变白、皱纹增多、肌肉松弛、睡眠质量变差等。此外，我们的脚部也会出现“老态”。下面，大家一起来了解一下。

    脂肪垫萎缩

    变老往往会带来额外的体重和脂肪，但脚部有可能失去脂肪垫。如果没有了脂肪垫，就没有缓冲层来保护脚部免受冲击，老人会感到脚底和脚后跟疼痛。

    对策 穿带有缓冲垫的鞋子或用定制的泡沫鞋垫会有帮助。此外，医生还会建议患者采用其他治疗方法，如用填充物注射来代替脂肪垫。

    跖间神经瘤

    这是一种常见的足部疾病，在老年人中的发病率高达1/3。它是指骨头压迫到第3与第4跖骨头间的神经而导致局部病理改变和功能异常。这种病的症状包括足前部疼痛，或者有一种在岩石上行走的感觉。这种情况更常发生在老年女性和穿高跟鞋或鞋头部位特别紧的人身上。

    对策 换穿合脚的鞋子、垫鞋垫和做按摩会有帮助 ......