张奶奶最近总觉得疲劳乏力、记忆力减退，做什么都提不起劲。老伴陪她去医院检查，各项指标没有明显异常。张奶奶纳闷了：自己到底怎么了？

    其实，尽管检查结果看似正常，但持续的乏力、体重减轻等症状，正是身体衰弱在悄悄靠近的信号。

    什么是身体衰弱？

    衰弱是老年人生理储备下降，导致机体易损性增加、抗应激能力减退的非特异性临床状态。它不是单一疾病，而是身体“储备”逐步耗尽的表现，常伴随体力下降、易疲劳、行动缓慢、体重减轻等症状。准确来说，老年衰弱≠衰老，而是“疾病前状态”，就像一棵老树的根系逐渐松动，难以抵御风雨，处于健康与疾病之间的过渡阶段。

    衰弱的危险因素有哪些？

    衰弱是多因素导致的复杂临床综合征，常见危险因素分为不可控因素和可控因素。明确这些因素并积极干预，衰弱状态是可以逆转的。

    (1)不可控因素

    遗传：基因多态性可能影响衰弱症状的发生。

    年龄：随年龄增长，衰弱患病率呈倍数上升，这与增龄引发的器官退行性变、生理储备能力下降密切相关 ......