如今市面上销售的饮料品种越来越多，为了让大家能够正确地选择适合自己的饮料，笔者对市售常见饮料的保健功效作一简略介绍。

    常见饮料类型和保健功效

    天然矿泉水 从地下深处自然涌出的或经人工挖掘的未受污染的地下矿泉水，经过过滤、消毒、灭菌后，得到的含有人体必需的丰富的矿物质和微量元素的水。在通常情况下，其化学成分、流量、水温等在天然被动范围内相对稳定。这些天然矿泉水中除了含有常见的矿物质成分外，往往还含有其他天然矿物质元素，如含有对人体有益的锂、锌、硒、锶等，此外，还有控制在一定含量内的砷、铅、铜等元素。

    纯净水 以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法或其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质、细菌及微生物等而加工制成的水 ......