养神畅志赏音乐
据传，我国古代第一支乐曲是孔子创作的《幽兰》。其时，孔子正周游列国，可是没有一国接纳他的政见。路中经过一道幽谷时，芬芳香郁的兰花使孔子深为感触，于是他取出琴来即兴弹奏，以这曲《幽兰》来鼓舞自己坚持理想，知难而进。
音乐具有只可意会、难以言传的妙趣，其旋律与人的心灵产生共鸣，从而使积极的情感得到释放，消极的情绪得到化解。音乐在不知不觉中给心神以营养，这种心理状态对身体健康极为有利，即所谓音乐养神。《论语》曰：“乐以忘忧，不知老之将至也。”这里的“乐”，包括了音乐与快乐两种意思。
音乐还能畅志，尤其是那些朝气蓬勃、充满昂扬生命力的乐曲，比如贝多芬的《命运交响曲》。我们在欣赏之中，身体鼓荡激情，心灵充满活力。对于老年人来说，音乐的独特作用就是延缓大脑的衰退与思维的迟钝。目前治疗老年性痴呆尚无特效药，音乐欣赏不失为一道良方妙药。
(摘自《养生月刊》文/ 文乐), http://www.100md.com(文 乐)
音乐具有只可意会、难以言传的妙趣，其旋律与人的心灵产生共鸣，从而使积极的情感得到释放，消极的情绪得到化解。音乐在不知不觉中给心神以营养，这种心理状态对身体健康极为有利，即所谓音乐养神。《论语》曰：“乐以忘忧，不知老之将至也。”这里的“乐”，包括了音乐与快乐两种意思。
音乐还能畅志，尤其是那些朝气蓬勃、充满昂扬生命力的乐曲，比如贝多芬的《命运交响曲》。我们在欣赏之中，身体鼓荡激情，心灵充满活力。对于老年人来说，音乐的独特作用就是延缓大脑的衰退与思维的迟钝。目前治疗老年性痴呆尚无特效药，音乐欣赏不失为一道良方妙药。
(摘自《养生月刊》文/ 文乐), http://www.100md.com(文 乐)