合理使用阴道润滑剂如果您唯一的问题是阴道干燥，那么请使用阴道润滑剂，防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂，而千万不要使用不具备这种专门作用的油脂，如凡士林、可可油和儿童润肤霜等。因为后一类物质不仅能变干形成硬结，还可加重阴道不适，阻碍机体中的自然分泌液的排出。同时，这些物质还可使安全套形成微小的裂孔，并使细菌、病毒以及精子从中穿入，使安全套丧失防病和避孕的功能。

    做增强性爱肌的锻炼 性爱肌即盆腔肌肉，实际上就是控制排尿时使用的肌肉，锻炼这些肌肉可防止阴道松弛，提高阴道紧张度 ......