痔疮患者夏季如何保健？/蛋白粉应该怎么吃？
痔疮患者夏季如何保健？夏季是痔疮的多发季节。预防痔疮复发，要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食。痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。
适当多运动：久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。
预防便秘：大便秘结是痔疮发作的直接原因 ......
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