锻炼睾丸提高性能力的好方法
锻炼睾丸能提高性能力。锻炼睾丸有很多，其中金冷法是自古以来流传下来的最有效最简便的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天3次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸5~10分钟，就可以使睾丸得到锻炼，提高性机能。
而晨浴则能消除性爱后的疲劳。晚上做爱之后，虽然好好地睡了一觉；但是第二天醒来，往往还觉得身体重重的，去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，若是这样，再怎么休息也难以恢复。躺在床上活动手脚、做些轻松体操，促进血液循环，恢复体力。然而，当疲惫得想做前述体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。
这时，你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，恢复体力，振奋精神。
(摘自《健康导报》文/李如), 百拇医药(李 如)
而晨浴则能消除性爱后的疲劳。晚上做爱之后，虽然好好地睡了一觉；但是第二天醒来，往往还觉得身体重重的，去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，若是这样，再怎么休息也难以恢复。躺在床上活动手脚、做些轻松体操，促进血液循环，恢复体力。然而，当疲惫得想做前述体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。
这时，你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，恢复体力，振奋精神。
(摘自《健康导报》文/李如), 百拇医药(李 如)