亚健康主要是指机体虽无明确的疾病，却呈现出生活质量降低，适应能力不同程度减退的一种生理状态，是介于健康与疾病之间的边缘状态。飞行员由于工作环境的特殊决定其在日常工作中要承受较强的心理负荷，容易处在紧张状态中。长期紧张与负性情绪联在一起，极易导致心理亚健康。我们对我科疗养的人员进行了分析，采用综合的疗养手段，可有效地治疗飞行员的亚健康。

    1 对象和方法

    1.1 对象。我科于2003年4月～2006年9月共接待飞行员1300人，全为男性，年龄最小23岁 ......