运动、饮食控制、胰岛素的应用是治疗糖尿病的三大法宝。早在1978年3月就在美国召开了糖尿病运动疗法的第一次国际性学术会议。目前糖尿病运动疗法已被公认是一个好办法。运动疗法就是在医生指导下长期坚持体育锻炼，好处甚多。

    1 可促进健康，使人思想开朗、精神愉快、肌肉发达、增强体质、增加抵抗力、减少心血管并发症

    2 可使肥胖患者体重减轻

    肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一，纠正肥胖是控制糖尿病的重要方式，肥胖型糖尿病患者对内生和外源性胰岛素很敏感，体重减轻后，胰岛素受体数上升，对胰岛素的敏感性增加，糖尿病得以满意控制。

    3 运动可促使肌肉组织对糖的利用，降低血糖，减少尿糖，减少胰岛素的需要量，运动—肌肉收缩，可引起局部缺氧，肌肉细胞摄取葡萄糖能力加强

    运动使肌肉周围产生一种不可抑制性胰岛素类似活力物质—肌肉活力因子[1]，可刺激肌肉摄取糖分，有利于糖尿病的控制。

    4 运动可促使肌肉更多地利用脂肪酸 ......