健康是人体的最佳状态，即第一状态；疾病状态为第二状态，介于健康和疾病之间的边缘状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康状态”。世界卫生组织调查结果表明，世界上70%人群属于不同程度的亚健康状态[1]。笔者通过对近两年来我院疗养的近1300名空勤人员调查发现，有近25%的飞行人员处于亚健康状态。由于亚健康的发病率较高，给机体带来的潜在危害较大，受到越来越广泛地关注，成为医学研究热点之一。而飞行人员做为特殊群体，防治飞行人员的“亚健康状态”，对提高部队战斗力具有重要意义。

    1 亚健康的概念及临床表现

    所谓亚健康，又称次健康或第三状态，即在某些因素作用下造成过度劳累、精神极度紧张、心理压抑、营养失衡、内分泌及植物神经功能紊乱、代谢异常或生理功能低下等，机体虽未达到疾病诊断标准，但已有潜在的器质性改变，使人进入了病前状态(发病临界状态)，也就是说机体处于健康与疾病之间的亚健康状态，此时主诉症状多 ......