腰痛不是一个单独疾病，而是许多疾病的常见和共有症状，病人常以此为主诉就诊。据统计，成人50%～80%曾患过腰背痛[1]，而在飞行人员中，腰痛发生率高达15.9%[2]。腰部疾病会影响到脊柱骨的弹性、稳固性和强度，而这些会引起疼痛、不适。目前治疗腰痛的方法很多，有药物疗法、小针刀疗法、物理疗法、按摩正骨疗法、银质针疗法、牵引疗法、针灸疗法、封闭疗法、神经阻滞疗法、运动疗法、心理疗法、支具疗法、手术疗法等。只要根据不同的病情采取相应的综合治疗措施，短期内多能取得较满意的疗效。但在疗养工作中追问病史时我们发现约50%的腰痛飞行人员为复发性腰痛，既往经过治疗而短期内取得过显著疗效。因疗养时间有限而忽视了归队后的治疗与预防，因而造成复发。为此，我们提出应加强对腰痛飞行人员的健康教育。

    1教育方式

    首先通过评估腰痛飞行人员的病情来制定计划，实施宣教，再以其行为和态度的改变来评估教育效果。具体可分如下3个步骤。

    1.1共同建立教育目标通过与腰痛飞行人员的交谈，参阅其大体检资料，与其共同制订教育目标，通常分为近期目标和远期目标两类。近期目标为帮助其了解腰痛的一般知识、检查和治疗目的等；远期目标为提高患者预防腰痛复发的能力，提高战斗力和生活质量等。

    1.2选择教育方法采取多种多样的教育形式，如通过面对面健康咨询、航空生理试验、人体解剖标本、图片、手册、幻灯片、宣传栏等向飞行人员讲解腰部的应用解剖、生理与病理，腰痛的病因、分类、检查、诊断、治疗及预防方法等。

    1.3进行评价健康教育的评价是对腰痛飞行人员教育计划及实施情况的全面审核过程。评价可采取出院前问卷调查，了解腰痛飞行人员对教育内容的掌握程度；出院后复诊或电话随访，以便了解其对参与疾病治疗与预防的积极主动程度。

    2健康教育内容

    2.1讲解飞行人员腰痛的主要病因腰痛与年龄、性别、职业与工作方式及环境、损伤、气候、吸烟等相关[3]。飞行人员多为青壮年、男性 ......