【摘 要】 目的研究足底反射区保健对提高战士体力的影响。方法 测试战士10 km越野跑前后肺活量，参照含服石柱参组及对照组。结果 足底反射区保健组与含服石柱参组无明显差异，而与对照组有明显差异(P<0.01)。结论 足底反射区保健对提高战士体力有较好的作用。

    【关键词】 足底反射区；体力；肺活量

    本文以测试战士10 km越野跑前后肺活量的方式，观察战士10 km越野跑前后肺活量的变化，首次研究足底保健对战士肺活量的影响，进一步明确足底反射区保健对提高战士肺活量有较好的作用。而在强体力训练中(即同等强度下的运动后)，肺活量下降的越少，则表示体能增强或较好。

    1资料与方法

    1.1测试对象对90名18～21岁健康战士随机分成3组，每组30人。第1组作为对照组，每人含服干山芋2 g；第2组作为保健组，每人做足底呼吸中枢区、胸反射区保健各8 min；第3组作为参照组，每人含服石柱参2 g。

    1.2方法每人越野跑之前及结束后(结束后，呼吸次数少于20/min，心率少于100次/min时测试)测试肺活量，测3次，取平均值；肺活量下降值＝越野跑之前平均肺活量-越野跑之后平均肺活量 ......