近年来，越来越多的家长为孩子的视力担心。据调查，在我国平均每4个孩子中就有1个是近视眼。目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，患病人数超过6 000万，居世界之首。使每个孩子拥有一双健康、明亮的眼睛，是社会、学校、家长及医务工作者共同的心愿。现笔者从人眼的构造、儿童近视的I临床表现、预防措施以及营养膳食等方面向大家作以介绍。

    人的眼睛是由眼睑(上下眼睑)、眼球、眼底组成。眼球由前向后为角膜、房水、晶状体、玻璃体。这4种物质均具屈光性，组成了人眼的屈光系统。人眼的屈光系统相当于一组凸透镜，睫状肌的收缩及舒张可调节其屈光力。儿童期此调节力最强，随着年龄的增加而逐渐减弱，其视觉发育规律为：3岁前为视觉功能快速发育期，3～13岁为视觉功能慢速发育期。因此，孩子在13岁以前一定要保护好自己的眼睛。

    1 儿童近视的临床表现

    头痛、前额部发胀、眼睛发干；视物皱眉头、看书好揉眼睛等；远视力不好 ......