我国已步入老年化社会,越来越多的人已经开始关心老年性痴呆症的预防问题。尽管目前医学界对老年性痴呆的发病机制和治疗方法所知甚少,然而流行病学家却好像已经发现了预防这种病的“偏方”。这“偏方”就是别让自己的头脑和身体闲着,避免孤独、沉默、足不出户。闲不住的老人比孤僻的同龄人老年性痴呆的发病率低63%[1]。老年性痴呆约有半数以上是由动脉粥样硬化引起的脑血管性痴呆,其余为早老性痴呆。对于老年性痴呆还没有理想的治疗方法,因此预防很重要。医学界对老年性痴呆症的最新研究表明,有以下方法对预防老年性痴呆效果不错。

    1饮食预防

    1.1多吃鱼和鸡蛋 多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆,因为这些食物中含有较多的脂肪酸 ......