下体负压联合体育锻炼对血液T\CK和BUN等的影响(2)
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1对象及方法
1.1实验对象24名男性健康被试年龄(19.9±1.9)岁,身高(176±2.0)cm,体质量(68.4±6.0)kg,随机分为3组:单纯体育锻炼组(EX)、单纯下体负压锻炼组(LBNP)、体育锻炼联合下体负压锻炼组(EX+LBNP),每组8人,无心肺疾患史。实验期间及测试前后24 h禁用任何药物,不饮含咖啡因、酒精的饮料,不进行剧烈的体力劳动,正常饮食。
1.2实验设备
1.2.1倾斜床可变角度旋转床(北京和平医疗器械厂),由电脑自动控制,旋转角度范围为0°～180°,旋转速度范围为5°/s～45°/s。
1.2.2下体负压桶负压范围为0～100 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)。负压增长率达-30 mmHg/s,负压控制精度≤2.5 mmHg。与腰部连接处由皮质密封裙密封,负压桶固定在旋转床下部。
1.2.3训练器材杠铃、卧推架(斜板、平板)、山羊架、深蹲架。
1.3实验方案
1.3.1LBNP组LBNP组进行下体负压训练。训练前5 d,依据受试者在训练过程中的生理反应,倾斜床倾斜角度可采用45°～75°(重力方向上的矢量分量为0.71～0.97 Gz),以不出现晕厥前或晕厥症状为限。下体负压桶内负压维持于-50 mmHg,持续10 min。训练后5 d,倾斜床角度均为75°。训练1次/d,持续10 d(中间休息2 d)。当受试者出现心慌、胸闷、恶心、脸色发白等晕厥前表现或晕厥时,训练终止。
1.3.2EX组EX组进行体能训练。
1.3.2.1训练内容分为肌静力训练及爆发力训练。肌静力训练内容包括:平板卧推、负重下蹲(半蹲)及纵跳、负重提踵、负重仰卧起坐(俯卧挺身)。爆发力训练包括:400 m慢跑及肌肉拉伸,30 m冲刺跑,15 m单腿跳,15 m蛙跳。两项训练内容1次/d,每周5 d,连续2周。
1.3.2.2训练强度与训练量①训练强度:肌静力训练项目均在训练前48 h内测定每人最大负荷强度 ......
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