鼓浪屿自然疗养因子特点分析和应用
【摘要】 目的 探讨鼓浪屿疗养地自然疗养因子的特点,为充分利用提供依据。方法 收集相关资料并进行分析。结果 鼓浪屿四面环海,地理位置有着得天独厚的优势,在气候、水文、环境、景观等方面较其他疗养地有其特殊性。结论 鼓浪屿疗养地自然疗养因子资源丰富,这些资源在调节心理平衡、消除疲劳、矫治疾病、增强体质等方面有重要作用。
【关键词】 鼓浪屿;疗养因子;特点
【Abstract】 Objective To investigate the characteristics of nature convalescent factors of Gulangyu sanatorium and provide a basis for its full use.Methods Related data were collected and analyzed.Results Gulangyu,surrounded by the sea,has a unique geographical advantage.Compared with other sanatoriums,it is special in climate,hydrology,environment and landscapeetc.Conclusion Gulangyu sanatorium is rich in natural convalescence resources,which will play an important role in psychological adjustment,fatigue relieving,disease treatment and physical fitness enhancement.
, 百拇医药
【Key words】 Gulangyu;Convalescent factors;Characteristics
厦门鼓浪屿地处台湾海峡以西,四面环海,四季温暖如春,岛上绿化面积达85%,是国家五A级旅游景区,是天然的疗养胜地。
1自然疗养因子的特点分析
1.1气候疗养因子鼓浪屿地理坐标北纬24°24′,东经118°3′,位于台湾海峡以西,福建东南沿海,闽南金三角核心,与台湾本岛隔海相望,与金门列岛一衣带水,面积1.78 km2。冬无严寒,夏无酷暑,年平均气温20.9 ℃,极端最高气温38.5 ℃,极端最低气温2 ℃,日平均气温10 ℃以上的天气可达342 d;年平均日照时间达2 233.5 h,月日照最高为281 h(7月),最低为121 h(2月)。年平均降水量1 388 mm,集中于春夏两季,年平均相对湿度77%,日平均相对湿度最大为86%(6月),最小为69%(10月);空气负离子为894个/cm3。
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1.2海洋水文疗养因子鼓浪屿海滨海水温度2月份平均14.8 ℃,9月份平均27.8 ℃。海水盐度2月份平均28.69‰,9月份平均30.06‰。潮汐属于正规半月潮,平均潮差3.98 m,平均大潮差4.95 m,涨落潮历时几乎相等,潮差较大,一般潮流也大是本海域的特点。参照欧盟、美国、日本和中国的港台地区环保部门的海滨浴场海水质量标准,鼓浪屿疗养地的太阳湾、黄厝、前埔浴场的海水水质状况良好,适宜游泳,其周围海域比较开阔,海区海水自净能力较强,受污染源持续影响较小,是优良的海滨浴场[1]。
1.3环境疗养因子鼓浪屿为步行岛,无汽车尾气及工业废气排出,空气自动检测站监测结果:1999—2009年以来二氧化硫(SO2)、氮氧化合物(NOx)、总悬浮微粒(TSP)均符合国家环境空气治疗一级标准。由于无车辆、工业生产及娱乐场所噪声,据布设的113个噪音监测点监测表明,1999—2009年以来鼓浪屿功能区噪声达到居住文教区标准,即噪声一类标准(低于60分贝)。
, 百拇医药 1.4景观疗养因子鼓浪屿海岸线蜿蜒曲折,天然海滨浴场环布四周,鬼斧神工的碎石奇趣天成。岛上岗峦起伏,错落有致,最高峰日光岩海拔91.7 m,可俯瞰厦门岛;树木繁盛,鸟语花香,漫步坊间小路,如置身花园。经过百余年沉淀,风格各异的世界各国建筑物汇集于此并被完好的保存下来,素有“万国建筑博物馆”之称。钢琴密度居全国之首,又有“钢琴之岛”、“音乐之乡”的美誉。
2自然疗养因子的医学应用
2.1气候疗养因子的应用鼓浪屿气候四季温和,日照充足,大气质量好,空气清新湿润,负离子含量丰富。柔和的海风日夜交替,冷暖变化比内陆缓慢,这对贫血、哮喘、喉炎、鼻炎患者的康复尤为有利,由于海滨过敏原少,可以减少哮喘和过敏性鼻炎的发作[2]。大海的波涛、清新的海风和翱翔的海鸥可以使人心旷神怡,情绪放松,也可以使有严重抑郁症的病人心情趋于平静,精神抑郁症状得到明显改善[3]。
2.2海水疗养因子的应用鼓浪屿四面环海,地处亚热带,适宜人体海水浴的温度持续时间长。海水浴疗法作为疗养的重要内容在疗养院实施了40年,并建立了一套规范的制度。经长期探索观察,发现海水浴对2型糖尿病患者心脏康复有较好的效果[4],能提高老年冠心病患者冠脉介入后的左室功能[5]。进行海水浴时,通过全身的有氧运动,对于高血压患者,可以改善左室收缩功能,从而有利于机体的微循环及周围的血液循环,使血管扩张,产生降压作用[6]。
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2.3环境疗养因子的作用鼓浪屿得天独厚的自然环境,可以进行暖空气浴、凉爽空气浴、日光浴。人们在海滨空气中的负离子、氧离子和气温、日光等综合作用下,在中枢神经系统建立起大自然优势灶,从而抑制病理灶的兴奋性[7]。晚上,一类声环境质量构成了良好的睡眠环境,使睡眠不足得到改善,睡眠质量得到提高,有利于恢复精力体力,使身心疲劳得以改善[8]。
2.4景观疗养因子的利用优美宁静的自然环境可以引起良好的情绪反应,是促进身心健康的外部因素。疗养员来到气候温和、空气清新、繁花似锦的鼓浪屿,感觉耳目一新、如释重负,从而建立了良好的心理状态,在此基础上充分利用景观的心理效应,流连观赏使人的思想境界得到升华,心中的烦躁、抑郁融于青山绿水之中;漫步街头小巷,在观赏造型万千的艺术建筑楼群的同时,耳边传来悠扬的钢琴演奏声,心中的苦闷和忧伤随之化解;面对浩瀚大海,海天相融,心胸顿觉宽畅,紧张焦虑的心情趋于平静,感觉心态平和。在景观中适当运动可以促使血液循环加速,促进代谢,增加重要器官的供氧量,改善心血管和整个机体的功能,使血压下降[9]。
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总言之,鼓浪屿有着丰富的自然疗养因子资源,这些资源在调节心理平衡、消除疲劳、矫治疾病、增强体质等方面有着重要的作用。
参考文献:
[1]韩峭青,郑文华,连温林,等.厦门鼓浪屿疗养地海滨浴场水质状况的调查分析[J].中国疗养医学,2003,12(5):321-322.
[2]李香萱,梅子.气象疗养的最佳方式[J].健康天地,2007:5.
[3]韦公远.逸人心旷神怡的气候疗养[J].健康,2009:9.
[4]戴蓉,郑芳,林玲,等.海水浴体疗操对老年2型糖尿病患者的心脏康复作用[J].心血管康复医学杂志,2004,13(5):413-415.
[5]戴蓉,王俊,林龙,等.海水浴体疗操对老年冠心病患者PTCA术后左室功能的影响[J].中华物理医学与康复杂志,2002,24(12):719-721.
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[6]郑芳,甘素芬,戴蓉,等.海水浴体疗对高血压患者左房收缩功能的康复作用[J].心血管康复医学杂志,2006,15(3):213-215.
[7]陈景藻.疗养学[M].西安:第四军医大学出版社,2004:192.
[8]韩峭青,尹民,王怡,等.鼓浪屿疗养环境在亚健康疗治中的作用[J].中国疗养医学,2008,17(8):453-454.
[9]韩峭青,李秀增,连温林.鼓浪屿海水浴自然因子及环境综合疗法对原发性高血压患者的康复作用[J].中国临床康复,2004,8(3):500.
(收稿日期:2010-04-10), 百拇医药(刘大鹏 陈丁慧 韩峭青)
【关键词】 鼓浪屿;疗养因子;特点
【Abstract】 Objective To investigate the characteristics of nature convalescent factors of Gulangyu sanatorium and provide a basis for its full use.Methods Related data were collected and analyzed.Results Gulangyu,surrounded by the sea,has a unique geographical advantage.Compared with other sanatoriums,it is special in climate,hydrology,environment and landscapeetc.Conclusion Gulangyu sanatorium is rich in natural convalescence resources,which will play an important role in psychological adjustment,fatigue relieving,disease treatment and physical fitness enhancement.
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【Key words】 Gulangyu;Convalescent factors;Characteristics
厦门鼓浪屿地处台湾海峡以西,四面环海,四季温暖如春,岛上绿化面积达85%,是国家五A级旅游景区,是天然的疗养胜地。
1自然疗养因子的特点分析
1.1气候疗养因子鼓浪屿地理坐标北纬24°24′,东经118°3′,位于台湾海峡以西,福建东南沿海,闽南金三角核心,与台湾本岛隔海相望,与金门列岛一衣带水,面积1.78 km2。冬无严寒,夏无酷暑,年平均气温20.9 ℃,极端最高气温38.5 ℃,极端最低气温2 ℃,日平均气温10 ℃以上的天气可达342 d;年平均日照时间达2 233.5 h,月日照最高为281 h(7月),最低为121 h(2月)。年平均降水量1 388 mm,集中于春夏两季,年平均相对湿度77%,日平均相对湿度最大为86%(6月),最小为69%(10月);空气负离子为894个/cm3。
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1.2海洋水文疗养因子鼓浪屿海滨海水温度2月份平均14.8 ℃,9月份平均27.8 ℃。海水盐度2月份平均28.69‰,9月份平均30.06‰。潮汐属于正规半月潮,平均潮差3.98 m,平均大潮差4.95 m,涨落潮历时几乎相等,潮差较大,一般潮流也大是本海域的特点。参照欧盟、美国、日本和中国的港台地区环保部门的海滨浴场海水质量标准,鼓浪屿疗养地的太阳湾、黄厝、前埔浴场的海水水质状况良好,适宜游泳,其周围海域比较开阔,海区海水自净能力较强,受污染源持续影响较小,是优良的海滨浴场[1]。
1.3环境疗养因子鼓浪屿为步行岛,无汽车尾气及工业废气排出,空气自动检测站监测结果:1999—2009年以来二氧化硫(SO2)、氮氧化合物(NOx)、总悬浮微粒(TSP)均符合国家环境空气治疗一级标准。由于无车辆、工业生产及娱乐场所噪声,据布设的113个噪音监测点监测表明,1999—2009年以来鼓浪屿功能区噪声达到居住文教区标准,即噪声一类标准(低于60分贝)。
, 百拇医药 1.4景观疗养因子鼓浪屿海岸线蜿蜒曲折,天然海滨浴场环布四周,鬼斧神工的碎石奇趣天成。岛上岗峦起伏,错落有致,最高峰日光岩海拔91.7 m,可俯瞰厦门岛;树木繁盛,鸟语花香,漫步坊间小路,如置身花园。经过百余年沉淀,风格各异的世界各国建筑物汇集于此并被完好的保存下来,素有“万国建筑博物馆”之称。钢琴密度居全国之首,又有“钢琴之岛”、“音乐之乡”的美誉。
2自然疗养因子的医学应用
2.1气候疗养因子的应用鼓浪屿气候四季温和,日照充足,大气质量好,空气清新湿润,负离子含量丰富。柔和的海风日夜交替,冷暖变化比内陆缓慢,这对贫血、哮喘、喉炎、鼻炎患者的康复尤为有利,由于海滨过敏原少,可以减少哮喘和过敏性鼻炎的发作[2]。大海的波涛、清新的海风和翱翔的海鸥可以使人心旷神怡,情绪放松,也可以使有严重抑郁症的病人心情趋于平静,精神抑郁症状得到明显改善[3]。
2.2海水疗养因子的应用鼓浪屿四面环海,地处亚热带,适宜人体海水浴的温度持续时间长。海水浴疗法作为疗养的重要内容在疗养院实施了40年,并建立了一套规范的制度。经长期探索观察,发现海水浴对2型糖尿病患者心脏康复有较好的效果[4],能提高老年冠心病患者冠脉介入后的左室功能[5]。进行海水浴时,通过全身的有氧运动,对于高血压患者,可以改善左室收缩功能,从而有利于机体的微循环及周围的血液循环,使血管扩张,产生降压作用[6]。
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2.3环境疗养因子的作用鼓浪屿得天独厚的自然环境,可以进行暖空气浴、凉爽空气浴、日光浴。人们在海滨空气中的负离子、氧离子和气温、日光等综合作用下,在中枢神经系统建立起大自然优势灶,从而抑制病理灶的兴奋性[7]。晚上,一类声环境质量构成了良好的睡眠环境,使睡眠不足得到改善,睡眠质量得到提高,有利于恢复精力体力,使身心疲劳得以改善[8]。
2.4景观疗养因子的利用优美宁静的自然环境可以引起良好的情绪反应,是促进身心健康的外部因素。疗养员来到气候温和、空气清新、繁花似锦的鼓浪屿,感觉耳目一新、如释重负,从而建立了良好的心理状态,在此基础上充分利用景观的心理效应,流连观赏使人的思想境界得到升华,心中的烦躁、抑郁融于青山绿水之中;漫步街头小巷,在观赏造型万千的艺术建筑楼群的同时,耳边传来悠扬的钢琴演奏声,心中的苦闷和忧伤随之化解;面对浩瀚大海,海天相融,心胸顿觉宽畅,紧张焦虑的心情趋于平静,感觉心态平和。在景观中适当运动可以促使血液循环加速,促进代谢,增加重要器官的供氧量,改善心血管和整个机体的功能,使血压下降[9]。
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总言之,鼓浪屿有着丰富的自然疗养因子资源,这些资源在调节心理平衡、消除疲劳、矫治疾病、增强体质等方面有着重要的作用。
参考文献:
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[9]韩峭青,李秀增,连温林.鼓浪屿海水浴自然因子及环境综合疗法对原发性高血压患者的康复作用[J].中国临床康复,2004,8(3):500.
(收稿日期:2010-04-10), 百拇医药(刘大鹏 陈丁慧 韩峭青)