高龄疗养员疗养期间实施健康教育的体会
【关键词】 高龄疗养员；疗养期间；健康教育；体会
随着社会和经济的发展，人们生活水平不断提高，人类平均寿命普遍延长[1]。老年人特别是高龄老年人身体健康已成为社会共同关注的问题。伴随着医学模式的转变，护理的内涵更加丰富，护士的职能也日益多元化[2]，对疗养员特别是高龄疗养员在疗养期间进行健康教育已成为我院开展整体护理的一项重要内容。我科2009-03—10期间对93位80岁以上高龄疗养员开展系统的健康教育，收到良好效果，现总结如下。
1资料与方法
1.1疗养资料93例高龄疗养员均为男性，年龄80～96岁，平均年龄87岁；90岁以上3人，其余均在80～89岁之间；疗养期为15 d。
1.2教育方法护理人员根据疗养期间高龄疗养员的需求进行评估，制定适合高龄疗养员的健康教育计划，并通过集体授课、个别指导，采用口头讲解，利用图片或多媒体幻灯片，发放健康手册等形式实施爱心、热心、耐心、细心地健康教育。在实施中及时评价，根据存在的问题不断调整教育计划。
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2健康教育内容
2.1对“健康”的认知世界卫生组织明确规定，健康不仅是没有躯体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力[3]。而长期以来人们把健康单纯的理解为无病、无伤、无残，只有出现不舒服的症状才寻求医生帮助。通过健康知识教育，提高了高龄疗养员对健康的认知水平，使他们不仅身体健康，而且生理、心理处于完美状态，增加社会适应能力。
2.2心理知识教育由于老年人的感情比较脆弱，加上来到新的、陌生的环境中疗养，故会出现孤独和忧郁感。可见使高龄疗养员保持良好的心理状态十分重要。护理人员抓住这一特点进行健康教育，科内设置娱乐室，组织高龄疗养员参加各种娱乐活动如集体景观、集体授课、打太极拳、下象棋等，使其心胸开阔、心情愉快，保持良好的疗养状态。
2.3老年常见病知识教育老年常见病一般多为高血压、糖尿病、高脂血症、心血管疾病等。根据不同疾病发放有关资料，讲解有关疾病的发生原因、发病机制、治疗和预防，并讲解定期体检的必要性，使高龄疗养员的疾病得到很好控制。
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2.4保健知识教育不良的生活方式会对人们的健康产生重要影响。往往一种不良生活方式与多种疾病和健康有关，如吸烟酗酒，缺乏锻炼，高盐、高脂饮食等不良习惯与心血管疾病、高脂血症、癌症等疾病的发生有密切的关系。因此高龄老年人要合理休息和适量睡眠；适时运动；饮食要营养搭配多样化；戒除一些不良嗜好，定期查体，预防和避免疾病隐患的发生。
3体会
3.1护理人员要注重健康教育技巧护理人员应特别尊重高龄疗养员，讲话的态度和方式要礼貌、和蔼可亲。对疗养员的询问要有耐心、细心、热心，回答其问题必须仔细认真并使用通俗易懂的话语，深入浅出讲明观点。
3.2护理人员在高龄疗养员健康教育中起主导作用通过对高龄疗养员疗养期间进行健康教育，不仅使护士加强了自身学习，拓展了专业知识，而且提高了疗养员对护理人员的信任和依从，提高了护理质量；护士与高龄疗养员建立起良好的疗护关系，在提高疗养质量的同时也体现了护理人员的自身价值。
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3.3实施系统健康教育调动了高龄疗养员的自觉性通过护理人员有目的、有计划的健康教育，提高了高龄疗养员的自身健康维护能力，调动了抗病保健的积极性，使高龄疗养员在疗养期间处于最佳的身心状态，提高了高龄疗养员的生活质量，使其更加幸福地度过晚年生活。
参考文献：
[1]张倩.不同年龄疗养员健康教育需求调查及成效影响因素[J].中国疗养医学，2009，18(2)：182-183.
[2]宋丽，李小莉，吕文珍.老年患者护理过程中的沟通技巧[J].中华现代临床护理学杂志，2006，1(12)：1128-1130.
[3]殷磊.护理学基础[M].3版.北京：人民卫生出版社，2004：19.
(收稿日期：2010-09-13), 百拇医药(周雪梅 徐金哲 毛洪玲 刘 宁 白 雪)
随着社会和经济的发展，人们生活水平不断提高，人类平均寿命普遍延长[1]。老年人特别是高龄老年人身体健康已成为社会共同关注的问题。伴随着医学模式的转变，护理的内涵更加丰富，护士的职能也日益多元化[2]，对疗养员特别是高龄疗养员在疗养期间进行健康教育已成为我院开展整体护理的一项重要内容。我科2009-03—10期间对93位80岁以上高龄疗养员开展系统的健康教育，收到良好效果，现总结如下。
1资料与方法
1.1疗养资料93例高龄疗养员均为男性，年龄80～96岁，平均年龄87岁；90岁以上3人，其余均在80～89岁之间；疗养期为15 d。
1.2教育方法护理人员根据疗养期间高龄疗养员的需求进行评估，制定适合高龄疗养员的健康教育计划，并通过集体授课、个别指导，采用口头讲解，利用图片或多媒体幻灯片，发放健康手册等形式实施爱心、热心、耐心、细心地健康教育。在实施中及时评价，根据存在的问题不断调整教育计划。
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2健康教育内容
2.1对“健康”的认知世界卫生组织明确规定，健康不仅是没有躯体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力[3]。而长期以来人们把健康单纯的理解为无病、无伤、无残，只有出现不舒服的症状才寻求医生帮助。通过健康知识教育，提高了高龄疗养员对健康的认知水平，使他们不仅身体健康，而且生理、心理处于完美状态，增加社会适应能力。
2.2心理知识教育由于老年人的感情比较脆弱，加上来到新的、陌生的环境中疗养，故会出现孤独和忧郁感。可见使高龄疗养员保持良好的心理状态十分重要。护理人员抓住这一特点进行健康教育，科内设置娱乐室，组织高龄疗养员参加各种娱乐活动如集体景观、集体授课、打太极拳、下象棋等，使其心胸开阔、心情愉快，保持良好的疗养状态。
2.3老年常见病知识教育老年常见病一般多为高血压、糖尿病、高脂血症、心血管疾病等。根据不同疾病发放有关资料，讲解有关疾病的发生原因、发病机制、治疗和预防，并讲解定期体检的必要性，使高龄疗养员的疾病得到很好控制。
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2.4保健知识教育不良的生活方式会对人们的健康产生重要影响。往往一种不良生活方式与多种疾病和健康有关，如吸烟酗酒，缺乏锻炼，高盐、高脂饮食等不良习惯与心血管疾病、高脂血症、癌症等疾病的发生有密切的关系。因此高龄老年人要合理休息和适量睡眠；适时运动；饮食要营养搭配多样化；戒除一些不良嗜好，定期查体，预防和避免疾病隐患的发生。
3体会
3.1护理人员要注重健康教育技巧护理人员应特别尊重高龄疗养员，讲话的态度和方式要礼貌、和蔼可亲。对疗养员的询问要有耐心、细心、热心，回答其问题必须仔细认真并使用通俗易懂的话语，深入浅出讲明观点。
3.2护理人员在高龄疗养员健康教育中起主导作用通过对高龄疗养员疗养期间进行健康教育，不仅使护士加强了自身学习，拓展了专业知识，而且提高了疗养员对护理人员的信任和依从，提高了护理质量；护士与高龄疗养员建立起良好的疗护关系，在提高疗养质量的同时也体现了护理人员的自身价值。
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3.3实施系统健康教育调动了高龄疗养员的自觉性通过护理人员有目的、有计划的健康教育，提高了高龄疗养员的自身健康维护能力，调动了抗病保健的积极性，使高龄疗养员在疗养期间处于最佳的身心状态，提高了高龄疗养员的生活质量，使其更加幸福地度过晚年生活。
参考文献：
[1]张倩.不同年龄疗养员健康教育需求调查及成效影响因素[J].中国疗养医学，2009，18(2)：182-183.
[2]宋丽，李小莉，吕文珍.老年患者护理过程中的沟通技巧[J].中华现代临床护理学杂志，2006，1(12)：1128-1130.
[3]殷磊.护理学基础[M].3版.北京：人民卫生出版社，2004：19.
(收稿日期：2010-09-13), 百拇医药(周雪梅 徐金哲 毛洪玲 刘 宁 白 雪)