张虹莲 杨宇 王英 杨凤武 郭瑛

    (1.沈阳军区大连疗养院付家庄疗养区，116013；2.空军哈尔滨飞行学院第二训练旅卫生队，150223)

    大连自然疗养因子对亚健康状态的康复调节作用

    张虹莲1杨宇2王英1杨凤武1郭瑛1

    (1.沈阳军区大连疗养院付家庄疗养区，116013；2.空军哈尔滨飞行学院第二训练旅卫生队，150223)

    目的 探讨大连地区自然疗养因子对亚健康状态的康复调节作用。方法 利用大连疗养地的气候、景观、海水浴、日光浴、空气浴、沙滩浴等疗养因子对亚健康人群进行康复调节。结果 216名亚健康患者通过良好的疗养，长期积累形成的躯体和身心疲劳等不适得到明显改善，血压、血糖、血脂等各项指标显著下降，肺功能则显著提高(P<0.05)。结论 大连地区自然疗养资源丰富，为人们消除疲劳、增强体质、防治疾病提供了理想的天然条件，对改善亚健康状态十分有利。

    大连；自然疗养因子；亚健康；康复；调节

    按照世界卫生组织(WHO)对健康的定义，健康不仅是指身体没有病残，还应包括精神上、情感上、心理上、信仰上、经济上、生活环境和社会环境等，这些人类赖以生存的要素都处于良好状态，才能称之为全面的身心健康[1]。WHO的一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人(第一状态)仅占5%，经医生检查，诊断有病的人(第二状态)也只占20%，75%的人处于健康和患病之间的过渡状态，WHO称其为第三状态，亦即国内学者称为的 “亚健康状态”[2]。其临床表现主要有：头晕、头昏、失眠、健忘、心悸、潮热、虚汗、疲乏无力、食欲不振、腹胀、注意力不集中、情绪烦躁、心情紧张、抑郁多虑等，而临床实验、辅诊检查多为正常[1]。由于健康、亚健康、疾病三者之间是可以双向互动的，亚健康者经过适当的调适与保健，大多数可以向健康方向转化。因此，尽早通过非药物疗法对亚健康者进行治疗，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症、癌症、过劳死(猝死)等相关疾病的发病率，不仅使大部分人群免遭病痛之苦，更能有效节约医疗资源，对我国经济社会更快更好的发展具有重要意义。

    自然疗养因子能使破坏了的生理平衡得到恢复，并使机体的防卫机能得到增强。为了进一步了解大连地区自然疗养因子对亚健康状态的康复调节作用，我们对216名来自各军区的处于亚健康状态的军政干部和科技干部采用多种疗养方法 ......