刘铮

    (福建省金鸡山温泉疗养院，350011)

    NLP是身心语言程序学。NLP中的心锚(Anchor)是一种改变内心状态的行为技术。有效的心锚能够制造出一种资源状态(Resourceful State)，在这种状态下，当事人能够更有效达到预期中的目标。我们亦可以运用心锚改变未来要面对的某一事情的内心状态，亦即改写该件事情在大脑内的神经网络。当事人会发现要真正面对该件事情的时候，他的内心状态以致行为表现会有更理想的效果。

    1 资料与方法

    1.1 资料 来访者是个乳腺癌患者，女性，23岁，刚大学毕业，不幸患上乳腺癌，经过术后化疗刚刚出院，这段时间她在生活中表现出情绪低落，眼神忧郁，比以往寡言少语了，聊起病情有很多担心、害怕、恐惧的情绪流露出来，全然不见她以往阳光健谈的风格。经过初次的摄入性会谈了解得知，她对自己术后未来生活和工作很迷茫，没有价值感，没有了自信。她的咨询目标：希望现在的自己能拥有快乐和自信的情绪状态 ......