郑凌

    合理情绪疗法对特勤疗养员焦虑、抑郁情绪及睡眠质量的影响

    郑凌

    目的 探讨合理情绪疗法对特勤疗养员焦虑、抑郁情绪及睡眠质量的影响。方法 选取2015-01—2016-12入院、自述睡眠不好且PSQI评分>7的62名特勤疗养员随机分为实验组和对照组，每组31名。实验组在常规特勤疗养护理的基础上运用合理情绪疗法进行心理干预，对照组仅给予常规特勤疗养护理。入组时和干预4周后，两组特勤疗养员均使用SAS、SDS、PSQI量表进行测评。结果 两组特勤疗养员疗养前后的SAS、SDS、PSQI评分差异均有统计学意义(P<0.05)，并且实验组疗养员改善明显优于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论 合理情绪疗法可以显著减轻特勤疗养员的焦虑、抑郁情绪，有效改善其睡眠质量。

    合理情绪疗法；特勤疗养员；睡眠质量；焦虑；抑郁

    特勤疗养员因职业特殊性，睡眠易受到多种因素的影响，睡眠障碍的检出率较高[1]。对特勤疗养员而言，睡眠质量下降不仅会导致生活质量下降和躯体、心理疾病[2-3]，还会导致其军事训练成绩不合格、军事活动效率下降，因此特勤疗养员的睡眠质量值得关注[4-6]。合理情绪疗法属于认知行为疗法，由美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代创立，该理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。他认为外界事件为A，人们的认知为B，情绪和行为反应为C，因此其核心理论又称ABC理论。有研究[7-8]表明军人睡眠质量与焦虑、抑郁等不良心理因素高度相关。因此本研究旨在调查合理情绪疗法对特勤疗养员睡眠质量和焦虑、抑郁情绪的改善程度。

    1 对象与方法

    1.1 对象 选取2015-01—2016-12入院自述睡眠不好、且PSQI评分>7的62名特勤疗养员随机分为实验组和对照组，每组31名。本研究经本疗区伦理委员会的批准同意，且所有入选特勤疗养员均签署知情同意书。62名特勤疗养员均为男性，年龄23～43岁，平均(31.26±4.62)岁 ......