冯爱成 许柏青 凌雪唯

    失眠在第5版《精神障碍诊断和统计手册》(DSM-5)中被定义为入睡困难，难以保持睡眠或睡眠质量差，同时影响了白天的社会及职业功能，这些症状至少持续4周[1]。失眠是一种很常见的疾病，并且会对健康和生活质量造成长久的影响。失眠可以是原发性的疾病，但更常见的情况是，它可能是其他躯体或精神疾病的伴发症。约50%的抑郁症患者合并失眠[2]。睡眠问题在老年人群中很常见，65岁以上人群约25%存在睡眠障碍[3]。

    急性失眠为符合DSM-5失眠症定义，时间<4周的睡眠障碍[1]。一般而言，急性失眠是由身体疾病、药物、环境改变、压力等原因引发的。一旦上述条件消失或适应，睡眠也会恢复正常。因此，治疗急性失眠的重点是去除诱因，若失眠症状较为显著，可以短时间使用催眠药物来缓解失眠痛苦，常用药物为苯二氮类受体激动剂[4]。但是，如果患者反复失眠，或者导致失眠的原发病持续存在，急性失眠可能会演变为慢性失眠，这就需要采取不同的治疗措施。通常对于失眠≥4周的患者，主要可以采取认知行为治疗。

    天然负氧离子被誉为“空气中的维生素”，自然界的放电现象、光电效应、瀑布等使周围空气电离，形成天然负氧离子。人体吸入一定浓度的空气负氧离子能够改善机体内环境，调整自主神经功能，改善睡眠等。然而，目前仍缺乏关于天然负氧离子吸入对老年非急性失眠症影响的临床研究。

    本文通过对照研究来观察天然负氧离子吸入对老年非急性失眠症的疗效。

    1 资料与方法

    1.1 研究对象 随机选取2014年3月至2016年4月于太湖核心景区(华东疗养院及附近)和滨湖区老年养老院的疗养者60例 ......