王晶 周波 伊宁 王曙晖

    随着国民生活方式的转变和生活节奏的加快，国内亚健康群体不断扩大，主要表现为疲劳症状[1]。军人肩负着保家卫国的重任，日常管理严格、训练严苛、生活紧张、环境艰苦、战备训练繁重，需要应对各种突发事件，参与抢险救灾任务，导致军人长期处于高度紧张状态，影响了军人身体健康[2]。为了改善亚健康军人的疲劳状态，有必要研究合理、有效的疗养方法。矿泉浴作为一种疗养因子，可有效减轻疗养人员的疲劳反应，疗养效果满意[3]。本文现就亚健康军人在疲劳状态下实施矿泉浴的应用效果进行了分析，现报告如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 选取2017年11月至2019年11月本院接待的亚健康军人112例。纳入标准：世界卫生组织MDI健康评估法[4]量化得分70～75分且亚健康问卷调查得分>30分[5]；生命体征稳定；年龄31～52岁；同意配合研究。排除标准：认知功能障碍；语言表达能力障碍；严重躯体疾病；精神病；合并骨折；研究资料缺失。采用随机数表法将其分成两组，每组56例。观察组男41例，女15例；年龄31～50岁，平均年龄(39.58±2.12)岁。对照组男39例，女17 例；年龄33 ～52 岁，平均年龄(39.32±2.46)岁。组间基线数据保持同质性。

    1.2 方法 全部参与研究者进入疗养院后，结合其实际生理、心理状态，予以饮食指导、心理护理、个性化健康教育等常规疗养 ......