小剂量短时使用安眠药是治疗失眠症的重要手段之一，因此，安眠药的使用极为广泛。其中有些人与安眠药结下了不可分割的“友谊”。殊不知安眠药是一位十分危险的“朋友”。安眠药对人体的危害主要表现在如下几个方面：

    依赖性或成瘾性 一旦形成依赖，就离不开安眠药，会把它当作生活中必不可少的东西。例如临睡前必须服用或确信床边备有安眠药以便随时服用。如果不用安眠药就难以入睡或通宵不眠，失眠比用药前更严重。不仅可因缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。长期服用安眠药的病人，极易发生安眠药依赖性。

    记忆力减退 长期服用安眠药可使认知能力降低 ......