林则徐把“制怒”作为座右铭，是有道理的，老年人肝血渐衰，性易急躁，更需制怒。有的入在家里或社会上遇到不顺心的事，就火冒三丈，怒不可遏。这样不仅于事无补，而且徒伤其身。

    发怒，对老年人来讲，有百害而无一利；祖国医学认为，“七情”之中，以“怒”对心脏危害最甚。《黄帝内经》一书中说： “喜怒不节则伤脏，伤脏则病起。”晋代养生家葛洪在《神仙录》中称：“愤怒不解伤人，”宋代养生家温草的《琐碎录》也说：“怒甚偏伤气、损寿”。《三国演义》中的诸葛亮，就曾利用“怒气伤人”这个医学道理克敌制胜：三计气周瑜，使周都督吐血而亡；阵前骂王朗，令乏朗坠马而死。诸葛亮摸准了周、王二人心胸狭窄、遇事易怒的弱点 ......