众所周知，身体的发育需要充足的物质营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等。然而，很多人可能还不知道“心理营养”也很重要，特别是对于处在家庭事业超高压情况下的男人来说更重要，若严重缺乏，就会影响身心健康。专家呼吁，要关心、爱护男性生理、心理健康，男人除了要学会自我调节，不钻牛角尖外，我们还要根据不同的情况给男人充足的“心理营养”和“心理锻炼”。

    感觉不到“幸福感”的男人

    周伟亮现在可以说是进入“有钱族”了，月收入一二万元，但是，他怎么还没有以前穷的时候快乐。以前他在机关工作，工资才有三四百元，和一帮好朋友侃大山，那时的生活目标就是挣大钱。辞职到保险公司后拼命工作，很快就爬到了部门经理的位置，但是他的时间几乎都被客户占据了。妻子嫌他晚上不回家陪她吃饭，朋友嫉妒他，上司老是鞭打快牛，给他不断地加任务，他成了里外不是人!虽然他可以为所欲为地花钱，可他就是总感到心里不痛快，感觉不到幸福感。

    心理医生分析：在竞争越来越激烈的今天，男人们都在废寝忘食地工作着。同时他们还需要时刻费心地揣摩着老板的一个举动，一个眼神，时刻警惕着同事对他们职位的觊觎。这些都是让他们产生了巨大的心理压力。而家庭中衍生出的压力更给他们脆弱的心理雪上加霜。忙于工作让他们缺少了与家庭的交流和沟通，婚姻问题、子女教育问题以及感情出轨等问题应运而生。所以，建议周伟亮能学会放松，给自己或家人留一点时间，趁假日可以和家人去旅游 ......