前不久的天，笔者慕名来到李依平老太家，她热情接受了我的采访，侃侃而谈。下面是她的自述。

    我于1920年生于湖北省宜昌市，1949年1月投身革命，在部队文工团工作，在战争环境中，跟随部队行军，风里来雨里去，为战士演出，活跃在部队中，首长表扬我是一个优秀的文艺女战士。全国解放后的1950年，转业到地方工作，在区里担任妇联主任，参加农村清匪反霸，减租减息，土改复查，镇压反革命，生活在群众之中，夜以继日工作，身体长期一直很好。后来进了机关，在保险公司担任秘书，工作安定，环境优美，生活十分舒适，所有的条件比过去都好多了。但是，身体的体质却逐渐下降，日益虚弱，真正成了弱不禁风林黛玉。那时，我正当中年，上街买一篮子菜回家，一次不能提回家，在路上要歇息两次，多次到医院看病、检查身体，可是，又没有检查出什么大病来。医生说你要多活动，同事们也都劝我参加体育锻炼，在姐妹们的帮助下，我走出家门，踏上了体育锻炼、保健养生的征程。

    开始锻炼，效果就十分明显，吃饭甜睡觉香，这样，身体日益强壮起来，我尝到了体育锻炼的甜头，就下定终生锻炼的决心，四十年来如一日，风雨无阻，夏炼三伏，冬炼三九，坚持不懈，真是百炼成钢，不仅身体强壮灵活，反应敏捷，头不昏眼不花，腰不驼，背不曲，耳聪目明，而且人变得年轻了许多，不熟悉我的人。总以为我是五十岁的中年人 ......