平和，既是一种优良的品性，更是一种处世智慧。

    63岁的常笑爱好有三样；炒股、散步、看报纸。常笑乌黑的头发，泛着红光的脸而，从相貌上说，更像一个中年人。谈起自己的养生之道，他说，自己并没有什么养生诀窍，有的只是生活规律，心态平和。

    常笑认为规律的，生活对养生很重要。早上5点多起来之后，常笑就会出去运动两个小时左右。中午，一个多小时的午睡让他一下午都会精神饱满。下午5点左右，他会去公园散步、慢走。如今，一天两次的运动已经成为他生活中必不可少的节目。常笑工作期间曾落下了高血压等疾病，退休后，通过规律的生活以及长期的坚持锻炼，小仅让他心情好，更让他身体状况有了好转。

    心态平和是常笑的另一养生窍门，已经63岁的他至今仍在股海里拼搏。炒股只是他的一项爱好，他一直用一颗平常心来看待股涨股落、赚钱赔钱。正是这种平和的心态让生活中的他开朗、乐观，日子过得平淡而安然。

    但很多股民却做不到这样。赚的时候沾沾自喜，赔的时候懊恼沮丧，“割错肉”之后后悔莫及，这是很多股民普遍存在的心理 ......