《新闻晚报》健康周刊与搜狐健康频道曾对847名市民进行冬令进补调查发现，近七成人不会在进补前请中医把脉、对症施补，八成人认为便宜的补品效果较差。为此，特请有关专家盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌症。专家指出，进补关键要对症，补品也不在于价格高低。

    1、红参(高丽参)：多数人不宜吃红参

    一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参(高丽参)，结果三天三夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了，结果请中医把脉后，经一剂合适的中药汤剂调理，老人很快康复了……

    红参性温，多数人属热性体质，并不适合吃红参；东北人生活环境较冷，适合吃红参。临床上乱用红参后，会出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。

    2、西洋参：服用过量可拉肚子

    与红参相比，西洋参偏凉性 ......