健康是人生的第一大财富，长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。现在很多人都注重养生，以获得健康。但相当多的人并不明白干扰甚至破坏养生的因素也很多。如不谨慎对待，不但养生无成，而且招来灾祸。损害养生最大的就是酒、色、财、气，统称“四魔”。

    古时，延安有位姓吴的和尚，140岁时还能担80斤重的柴上山。他有一首长寿歌决：“洒色财气四道墙，人人都在里面藏。只要你能跳过去，不是神仙也寿长”。细细品味，话中颇有哲理。笔者认为，酒可以喝一点，夫妻性生活也应和谐，赚些正当收入是为了生存，偶尔生点气也有别于泥塑菩萨。但是，凡事都要有个度，过了度就适得其反。有这么一首歌谣： “酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，气是下山猛虎，财是惹祸根苗。”话虽说得有些刻薄，但也不无道理。下面对“四魔”分别进行剖析。

    一说“酒” 当然酒本身并非像毒品那样对人有害。适量饮酒有畅通血脉、活血散瘀、祛风散寒之功效。关键是有些人管不住自己，越喝越上瘾，越喝越多。须知，对酒不加节制，狂饮无度，就会损害健康。酒精能麻醉人的大脑皮质，轻则举步不稳、语无伦次，如疯似癫；重则面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、昏迷、大小便失禁 ......