近日有幸读到《季羡林传》一书，先生那文人雅士的淡泊朴实和宽厚、温暖、深情重义的仁者风范，使我的心灵好似接受了一次清凉的灌顶。

    生命达观大智慧

    已逾94岁高龄的季老，依然身轻体健，思维活跃，吐字清楚。在谈及他的养生秘诀时，他总回答：“养生无术是有术。”季老的养生术是和宇宙融为一体的“大智慧”，是他那平和、博爱的胸怀和“毁誉不动。得丧若一”的心态。季老信奉自己的“三不主义”，即不误时，不挑食，不嘀咕。“不嘀咕”是指没有什么想不开的事，季老从不为自己的健康愁眉苦脸，永远保持着平和向上的心态。他说，“待人要真诚，不虚假，且能容忍；凡事想开一些。人的一切要合乎科学规律，顺其自然，不大喜大悲，不多忧虑，最重要的是多做点有益的事。我一生也有坎坷，甚至遭遇过非人的待遇。若不是思想达观，很难想象我能活到今天。”

    季老有一篇短文 ......