中药泡脚治痛经等
中药泡脚治痛经
蒋晓峰
女性月经期一般都会比较烦躁。尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。
所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。
气滞血淤型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动。让足底接受药渣轻微的物理刺激。每次30分钟以上。
阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
气亏血虚型 其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以人足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量。煮水泡脚。
泡脚的方法其实很简单。但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸脚部，等水温适合时开始泡脚，泡冼过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮的中药可反复利用几次。
中药里的“吗丁啉”
蜗牛居
吗丁啉是胃肠促动力药物。是人们熟悉的多用于消化不良症的主要西药之一，广泛应用于，临床。不过，服用后免不了会带来头痛、口干、腹泻、皮疹、倦怠、嗜睡、头晕及神经过敏、血管性水肿、男子乳房女性化等副作用，而且禁忌症也很多。在我国中药大家族里，有一支“吗丁啉”的精英，对消化不良所引起的脘腹胀满、饮食积滞、恶心呕吐、不思饮食及大便失常等症状均有效果，如果使用得当，很少有副作用。现撷取几种介绍如下，供患者选用。
山楂 是人们熟悉的二种果食，山楂葫芦串、山楂糕、山楂片、山楂罐头也是人们喜欢的食品。山楂，它的功效是消食化积、行气散淤。李时珍的《本草纲目》栽：山楂可消肉积、化饮食，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。《本草衍义补遗》：健胃，行结气。药理研究认为，山楂能促进胃中消化酶的分泌，促进消化：所舍脂肪酶可促进脂肪分解；所含多种有机酸能提高蛋白酶的活性，使肉食易消化，为消化油腻肉食之要药。凡是因肉食积滞、消化不良引起的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏，单用适量山楂用水煎服或用开水泡当茶饮用，皆有效果。
鸡内 金为鸡砂囊(鸡胃)内壁一层黄皮，具有消食健胃、涩精止遗之功效。《本草纲目》载：“治小儿食症，疗大人(小便)淋漓、反胃，消酒积。”鸡内金含有丰富的胃激素、角蛋白、氨基酸以及微量胃蛋白酶、淀粉酶等。鸡内金晾干后研成细粉状，开水冲服。对胃液分泌量、酸度和消化力均有较好疗效。服药后胃的运动机能增强，故胃排空率也大大加快。通常，可用于慢性胃炎、胆汁返流性胃炎、溃疡等引起的腹胀腹满、脘腹疼痛、恶心、呕吐等病症。
神曲 为面粉和其它药物混和后经发酵而成的曲剂，具有消食积、和胃酸之功效。《本草纲目》：消食下气，除痰逆霍乱泄痢胀满。《药性论》：化水谷宿食，症结积滞，健脾暖胃。《珍珠囊》：养胃气。现代药理研究表明，神曲含酵母茵、酶类、维生素复合体，有促进消化代谢、增加食欲的作用。凡是饮食停滞、呕吐泻痢、消化不良及脘痞腹胀等病症皆可使用。
莱菔子 为十字花科草本植物莱菔的种子，它的最大功效是消食除胀、降气化痰。《本草纲目》载：消食，除胀。为治疗胃肠胀气的要药。对食积气滞所致的脘腹胀满。嗳气吞酸等有较好效果。
谷芽 为水稻的成熟果实，经加工而发芽者，具有消食健胃之功效。《本草纲目》：快脾开胃，消食化积，下气和中。《本经逢原》中载：谷芽，启脾进食，宽中消谷，而能补中。它有促进消化、增进食欲的作用。多适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等病症使用。
麦芽 为发芽的大麦，有消食健胃、回乳消肿之效。《别录》：消食积中。麦芽主要含有淀粉酶、转化糖酶、维生素B、麦芽糖、葡萄糖等，有助消化作用。麦芽煎剂对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，对消化不良等症有效。
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 保健中心 > 泡脚 婵犵數鍎戠徊钘壝洪悩璇茬婵犻潧娲ら閬嶆煕濞戝崬鏋ゆい鈺冨厴閺屾稑鈽夐崡鐐差潾闁哄鏅滃Λ鍐蓟濞戞ǚ鏋庨煫鍥ㄦ尨閸嬫挻绂掔€ｎ亞鍔﹀銈嗗坊閸嬫捇鏌涢悩宕囥€掓俊鍙夊姇閳规垿宕堕埞鐐亙闁诲骸绠嶉崕鍗炍涘☉銏犵劦妞ゆ帒顦悘锔筋殽閻愬樊鍎旀鐐叉喘椤㈡棃宕ㄩ鐐靛搸婵犵數鍋犻幓顏嗗緤閹灐娲箣閻樺吀绗夐梺鎸庣箓閹峰宕甸崼婢棃鏁傜粵瀣妼闂佸摜鍋為幐鎶藉蓟閺囥垹骞㈤柡鍥╁Т婵′粙鏌ｉ姀鈺佺仩缂傚秴锕獮濠囨晸閻樿尙鐤€濡炪倖鎸鹃崑鐔哥閹扮増鈷戦柛锔诲帎閻熸噴娲Χ閸ヮ煈娼熼梺鍐叉惈閹冲氦绻氶梻浣呵归張顒傜矙閹烘鍊垫い鏂垮⒔绾惧ジ鏌￠崘銊モ偓绋挎毄濠电姭鎷冮崟鍨杹閻庢鍠栭悥鐓庣暦濮椻偓婵℃瓕顦抽柛鎾村灦缁绘稓鈧稒岣块惌濠偽旈悩鍙夋喐闁轰緡鍣ｉ、鏇㈡晜閽樺鈧稑鈹戦敍鍕粶濠⒀呮櫕缁瑦绻濋崶銊у幐婵犮垼娉涢敃銈夊汲閺囩喐鍙忛柣鐔煎亰濡偓闂佽桨绀佺粔鎾偩濠靛绀冩い顓熷灣閹寸兘姊绘担绛嬪殐闁哥姵鎹囧畷婵婄疀濞戣鲸鏅ｇ紓鍌欑劍宀ｅ潡鍩㈤弮鍫熺厽闁瑰鍎戞笟娑㈡煕閺傚灝鏆ｉ柡宀嬬節瀹曟帒顫濋鐘靛幀缂傚倷鐒﹂〃鍛此囬柆宥呯劦妞ゆ帒鍠氬ḿ鎰磼椤旇偐绠婚柨婵堝仱閺佸啴宕掑鍗炴憢闂佽崵濞€缂傛艾鈻嶉敐鍥╃煋闁割煈鍠撻埀顒佸笒椤繈顢橀悩顐ｎ潔闂備線娼уú銈吤洪妸鈺佺劦妞ゆ帒鍋嗛弨鐗堢箾婢跺娲寸€规洏鍨芥俊鍫曞炊閵娿儺浼曢柣鐔哥矌婢ф鏁Δ鍜冪稏濠㈣埖鍔栭崑锝夋煕閵夘垰顩☉鎾瑰皺缁辨帗娼忛妸褏鐣奸梺褰掝棑婵炩偓闁诡喗绮撻幐濠冨緞婢跺瞼姊炬繝鐢靛仜椤曨厽鎱ㄦィ鍐ㄦ槬闁哄稁鍘奸崹鍌炴煏婵炵偓娅嗛柛瀣ㄥ妼闇夐柨婵嗘噹閺嗙喐淇婇姘卞ⅵ婵﹥妞介、鏇㈡晲閸℃瑦顓婚梻浣虹帛閹碱偆鎹㈠┑瀣祦閻庯綆鍠栫粻锝嗙節婵犲倸顏柟鏋姂濮婃椽骞愭惔锝傛闂佸搫鐗滈崜鐔风暦閻熸壋鍫柛鏇ㄥ弾濞村嫬顪冮妶鍡楃瑐闁绘帪绠撳鎶筋敂閸喓鍘遍梺鐟版惈缁夋潙鐣甸崱娑欑厓鐟滄粓宕滃顒夋僵闁靛ň鏅滈崑鍌炴煥閻斿搫孝閻熸瑱绠撻獮鏍箹椤撶偟浠紓浣插亾濠㈣泛鈯曡ぐ鎺戠闁稿繗鍋愬▓銈夋⒑缂佹ḿ绠栭柣鈺婂灠閻ｇ兘鏁撻悩鑼槰闂佽偐鈷堥崜姘额敊閹达附鈷戦悹鍥ｂ偓铏亖闂佸憡鏌ㄦ鎼佸煝閹捐绠ｉ柣鎰綑椤庢挸鈹戦悩璇у伐闁哥噥鍨堕獮鍡涘磼濮ｎ厼缍婇幃鈺呭箵閹烘繂濡锋繝鐢靛Л閸嬫捇鏌熷▓鍨灓缁鹃箖绠栭弻鐔衡偓鐢登瑰暩閻熸粎澧楅悡锟犲蓟濞戙垹绠抽柡鍌氱氨閺嬪懎鈹戦悙鍙夊櫣闂佸府绲炬穱濠囧箻椤旇姤娅㈤梺璺ㄥ櫐閹凤拷
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