防甜蜜中的隐患——果汁病

    夏天烈日炎炎，孩子需要更多的水分，于是你在冰箱里准备了充足的果汁类的饮料，随时满足孩子的口福。可医学专家提醒你：虽然果汁中含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素，且易被消化吸收，孩子适量喝一些有益于发育，但并非多多益善，如果你用果汁来代替白开水，更是谬误之举。

    首先，大量喝果汁，导致果糖摄入过多，将会影响孩子对矿物元素铜的摄入。铜是人体内许多酶的重要成分，功能之一就是促进铁元素构成血红蛋白。如果铜的摄取不足，孩子很可能与贫血、生长缓慢等病理状态挂上钩。其次，果汁中含有枸橼酸与色素等添加剂。枸橼酸在体内可与钙结合成枸橼酸钙，使血钙浓度下降。色素的危害更大，如在体内蓄积过多，能诱发多动行为，拖累孩子的体格与心理发育。再次，孩子摄入过多果汁等含钠低的饮料，可能引起低钠血症甚至脑水肿 ......