出生于1906年1月的原中国语言协会理事、北京语言协会顾问、中国语言文字学家、汉语拼音的创立者周有光(原名周耀平)今年已是104岁的高龄，但身体依然轻健，但凡见到过他的人，都会为他那健康的身体感到惊讶和赞叹。是什么原因使老人如此高寿?周老把自己的养生经分为精神和物质两个部分。

    周老强调：为人就要胸襟宽大。他说：“许多人问我，你的长寿之道是什么，我也想不出是什么道理，可我相信：做人不要生气是主要的。德国哲学家尼采说得好：‘生气是用别人的错误来惩罚自己。’这很有道理。在世界上，许多事情不可能样样都顺利，吃亏就吃亏一点，没有什么了不起的。”。他还说：“刘少奇曾说过‘吃小亏占大便宜’，我说我是‘吃小亏不占大便宜’。有些人常常为小事吵架、生气，我认为没有必要。”

    精神乐观也是周老长寿的原因之一。一次，周老去医院看病，医生知道他是寿星 ......